Детская и подростковая релаксационная терапия

Разделы

Детская и подростковая релаксационная терапия

Детская и подростковая релаксационная терапия

Авторы
Баженова О.В.
Доступна в формате
Pdf
Ограничение по возрасту
Нет
Серия
Психологическая работа с детьми
Издательство
Генезис

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела — важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Авторы
Баженова О.В.
Доступна в формате
Pdf
Ограничение по возрасту
Нет
Серия
Психологическая работа с детьми
Издательство
Генезис
Вид издания
Учебное электронное издание
ISBN PDF
978-5-98563-379-5
Год издания PDF
2016
№ издания PDF
2-е изд. (эл.)
Количество страниц
289
  608 руб.
шт